8 tegn på, at du har problemer med samsynet

Det er ikke kun børn, der kan have problemer med samsynet. Tit kan voksne også have problemer.

Derfor vil jeg liste 8 tegn op, som du måske genkender at have problemer med, og som kan skyldes dit samsyn.

Hvis du kan sige ja til bare 1 eller 2 af dem, så vil det være en god ide, at få tjekket samsynet.

1. Du har ondt i nakken og går til fysioterapeut, massør eller anden form for behandling. Du bliver nødt til at have behandling mindst 1 gang om måneden for at kunne holde det ud. Når du bruger dine øjne, så forarbejdes det bagerst i hjernen. Og nogle gange er det ikke til at sige, hvad der kommer først. Om det er arbejdsstillingen, der giver nakkespændinger - eller øjnene, der giver det.

2. Ingen overskud efter en arbejdsdag. Du er træt og orker ikke til at gå i gang med noget derhjemme. Du vil helst ligge på sofaen. Det kan være, at dit job kræver så meget af dine øjne i løbet af dagen, at når du får fri, så er der ikke mere energi tilbage. Du har brugt det til at styrer samsynet.

3. Du har hovedpine, der side et sted eller flere steder, og du sidder normalt ved en skærm hele dagen. Du undrer dig over, at når du har ferie, så er hovedpinen næsten væk. Du kan også få det værre i ferien, da du så måske i stsedet sidder med telefonen hele tiden, så du overbelaster synet.

4. Du er begyndt at blive noget så svimmel. Du kan ikke holde ud at scrolle på telefonen uden at mærke ubehag. Du tør ikke køre så meget bil længere. Det kan også komme i store supermarkeder, når du bare ser fjernsyn eller sidder op i sengen.

5. Du har svært ved at skifte fokus fra et sted til et andet. Du kan mærke, at øjnene lige skal zoome ind som et kamera inden det står skarpt. Det kan være, du sidder og strikker mens du ser fjernsyn, og har svært ved at skifte mellem fjernsyn og strikketøjet. Du har problemer med at skifte fra en læst tekst til pc skærm eller fra GPS og ud i trafikken.

6. Du bruger fingeren til linjeskift, når du læser, og tit er det værre på pc-skærm. Det er bare noget du gør uden at tænke over, for det har du altid gjort. Men igen, så er det samsynet, der driller.

7. Du læser langsomt og genlæser tit hvis du prøver at øge hastigheden. Du ved, at du har læst hurtigere før. Men det er svært nu og det irriterer dig. Det kan også være, du altid har læst langsom og ikke tænker over, at det kan blive bedre. Men det kan det godt.

8. Du er begyndt at lægge mærke til, at du nogle gange ser dobbelt. Det kan være når du læser, kører bil, ser på et bestemt ur i køkkenet. Ja, der kan være mange steder, hvor du kan opdage det. Hvis du har briller, så siger din optiker, at du skal til at have prismer i brillerne. Det hjælper også lige i nuet, men så går der et år, så begynder det igen og der skal flere prismer i. Dit samsyn er ved at blive slapt og skal trænes op.

 

Herover har jeg liste de 8 mest almindelige symptomer på at det er en god ide, at få tjekket samsynet. Symptomerne er almindeligvis dem, som jeg både ser/høre i klinikken.

 

Men vil det ikke være dejligt at slippe for de gener?

Det vil være dejligt, at kunne sige dette

 

• At du kun skulle have massage en gang i mellem.

• At kunne komme hjem fra arbejde uden lige at sove lidt inden aftensmaden skal laves.

• Tænk på, hvor dejligt det vil være at se på en skærm uden at få hovedpine.

• At svimmelheden er væk, så du har lyst til at bevæge dig rundt.

• Du ser tydeligt og kan fokusere hurtigt og nemt i alle afstande.

• Du får en bedre sammenhæng i det du læser - uden brug af fingeren.

• Læsehastigheden er øget, så nu er det ikke et problem at f.eks. videreuddannede dig.

• Ingen dobbeltsyn mere, tingene står enkelt, klart og tydeligt.

 

Det vil være dejligt at slippe af med, og det kan du komme til med synstræning.

Det kræver at du træner 20 min hver dag i en periode på ca. 6 måneder.

Her kan du læse mere om, hvornår du har behov for synstræning

Du kan få en afklarende screening, om du har problemer med samsynet. Ring til mig på 40 33 88 64 eller skrive en e-mail til helle@synstraening-horsens.dk